Pour trouver la tranquillité de l'âme, le philosophe stoïcien Sénèque conseillait à l'un de ses disciples, Serenus, d'alterner la solitude et la vie de société. Il écrit:

 

"Il faut d'ailleurs se replier beaucoup sur soi-même. (...) Mêlons toutefois les deux choses: alternons la solitude et le monde. La solitude nous fera désirer la société, la société nous ramènera à nous-mêmes; elles se serviront d'antidote l'une à l'autre, la solitude guérissant notre horreur de la foule, et la foule notre dégoût de la solitude." 

 

Sénèque, La tranquillité de l'âme, XVII, 3

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